Wellness v kuchyni

Pojem wellness skrývá v sobě zdravý způsob života. Pro mne to znamená životní styl, harmonie - cesta k souladu mysli, duše a těla.

Spojení zdravé a přesto chutné stravy (nejvíce nám vyhovuje středomořská kuchyně), pohybu a duchovního krmiva (třeba čtení knížek či učení se jazykům) dává velkou šanci zůstat dlouhodobě zdraví tělesně i duševně. 

Každý si přeje cítit se fajn ve své kůži, každý má ale jiné priority. Mně funguje dělat radost jiným tím, co baví mne a s vděčností naopak přijímám například to, že mně a naší dcerce můj muž každý den uvaří něco z chutné středomořské kuchyně. A že to umí! Ráda se s vámi podělím o pár receptů a fotografií na mém blogu.